Cette recette donne 15 muffins Ingrédients 250 ml (1 tasse) de flocons d’avoine 250 ml (1 tasse) de yogourt grec nature 0…
Sophie Blais
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4 portions Ingrédients 60 ml (1/4 de tasse) de sirop d’érable 30 ml (2 c. à soupe) de pâte de miso blanc…
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Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Nombre de portions : 4 Ingrédients 80 ml (1/3 tasse) de noix…
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4 portions Ingrédients Pâte à pizza 250 ml (1 tasse) de yogourt grec nature 0 % 750 ml (1 1/2 tasse) de farine…
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Mon chum adore le poulet frit! Et je dois avouer que c’est plutôt bon! Une panure croustillante et des épices bien relevées,…
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Moins de 30 minutesSoupersViandes
Poulet sauce aux arachides et lait de coco
Par Sophie Blais mars 9, 2018On mange asiatique cette semaine avec cette recette de poulet, sauce aux arachides et lait de coco! Si vous avez le mix…
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CollationsDéjeunersVégétariens
Pain aux courgettes, pacanes et épices
Par Sophie Blais janvier 13, 2018Préparation: 10 min. Cuisson: 50 min. Portion: 12 INGRÉDIENTS 250 ml (1 tasse) de farine de blé entier 190 ml (3/4 tasse) de farine tout…
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Salsa rapide maison (ou prendre salsa du commerce) 1/2 moyen oignon, haché 2 petites tomates, haché 1 gousse d’ail 1/2 piment jalapeno…
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Poissons et fruits de mersSoupers
Pâté de poisson et béchamel au cheddar
Par Sophie Blais mars 11, 2017Mon petit garçon a maintenant plus de 9 mois et nous avons mis de côté les purées et avons commencé récemment à…
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4 portions Ingrédients 10 ml (2 c. à thé) d’huile d’olive 125 ml (1/2 tasse) d’oignon, haché 3 gousses d’ail, hachées 400 ml (1) conserve…